健康生活2015中国肥胖指数公布

近日,“中国肥胖指数”发布,研究表明,中国的肥胖人群分布,由北向南呈逐步收紧趋势,北方胖子偏多,南方胖子较少。尤其东北地区,更是成为中国胖子的重灾区。

数据显示,北方地区的肥胖率(BMI≥28.0)明显高于南方。北方地区肥胖率达35%以上,南方地区肥胖率则为27%左右。其中河北、内蒙古、新疆位列前三,肥胖率分别为41.9%、39.6%和37.8%;福建、浙江、江西三省位则列后三位,肥胖人群只占总人群的24.5%、24.8%和25.1%。

“为什么南北肥胖情况差异大?

中国疾控中心营养与健康所研究员王京钟分析说,造成中国肥胖地图上北方超重率多于南方的原因有其必然性,这与地域气候、饮食习惯等多种客观因素相关。南方人肥胖率低包含了很多因素,其中十分关键的原因是天气热导致当地人代谢快。除了天气因素,肥胖还可能与当地人的饮食结构息息相关。“以广东为例,广东胖子少,与广东人膳食观念上一贯保持传统不无关系。”王京钟说,北方城市居民的膳食中,大米的摄入量越来越少,高脂肪高胆固醇的食物越来越多,并且北方人还爱“喝一杯”。北方人在这样的饮食中日积月累,等于增加了肥胖的因素。

此次发布的研究报告同时表明,随着生活水平的普遍提高,大城市肥胖人群群体亦居高不下。数据显示,今年上半年,北京、上海、南京等地减肥客户中肥胖人群比例均超过40%,其他城市平均为27%。造成大城市肥胖人群数量居高不下的原因,除了与当地的生活水平、饮食习惯有关外,大城市较快的生活节奏与高强度的工作也是造成肥胖的间接原因。

“何为肥胖?

体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准,BMI≥28便是肥胖。

BMI=体重(kg)÷身高(m)2

除了用BMI来判断肥瘦之外,还可以看体脂率。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说,男性体脂率在10%~20%为正常,女性体脂率在17%~30%为标准情况。但是这个标准会随着年龄变化而改变。女性超过50岁,男性超过55岁,每增加5岁,体脂率的标准可上调2%~3%。体脂率的计算方式如下:

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)“肥胖有哪些危害?

肥胖问题之所以会引来如此







































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