6月7日起，每周四晚
梁明霞、孙利男、周玉红、杨月静
和你相约
及
用6个月的时间
体验“慢读书”
项目背景
年10月28日走近心理学大师和他的流派（首期）启动，课程以介绍弗洛伊德、安娜、温尼科特、科胡特、萨提亚以及罗洛梅六位大师的理论为主。旨在帮助学员对精神分析有大概的了解，带着情感与认同去学习精神分析。
年1月13日大师课二期开课，课程在一期的基础上做了调整，定位更加清晰，内容更强调实用性，同时，自体分中心“讲师培养计划”启动。
“自体分中心
“心理学讲师”培养计划
目标：
挑选合适的人去讲合适的课，培养我们自己的学员走上“大师课”的讲台。
要求：
◎认可自体分中心的理念——带着情感去学习精神分析，勇敢成为你自己；
◎在中和心理-自体分中心学习达到一定的学时；
◎通过自体分中心考核组的考核。
初衷：
老师好不好？学生说了算！希望自体分中心的学员能够站上讲台，充分展现自己热爱心理学，发展精神分析的雄心，自体内聚的路上，我们一起！
随着二期大师课落下帷幕，自体分中心在对学员了解的基础上，特别推出与该课程配套的读书会，读书会的形式经过近半年的摸索，采用网络QQ群精读，结合地面教室精讲的方式进行，最大限度保证学员线上、线下的互动。
内容上我们选择了大师课中的三位——温尼科特、罗洛梅以及科胡特，让大家把所学、所读的心理学理论用在生活中，用在自己的成长中，将来的某一天，用在你的授课中。
一个人可以走得很快，
一群人则可以走得很远，
欢迎加入我们！
关于“小组讨论式”读书
提问
问：读书还不简单？我自己读就可以，为什么要加入小组？
答：看看这个学习金字塔，你就明白了......
回答
上图为美国缅因州的国家训练实验室针对学习方法和学习效果得出的一项研究成果。它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。
提问
似乎我们经常是买了很多心理学的书摆在了书架上放着，有的会读，但通常打开了第一章就再也没有下文了，还有的会整本读完，当时很有感觉，但之后似乎那有成了一本新书了......
对，和其它的学习相比，心理学的学习更注重体验、更注重感悟，更注重个人化的理解，否则术语仅仅是没有温度的术语，知识还是束之高阁的知识，和自己没什么关系。
回答
针对此，自体分中心于年底开始尝试“小组讨论”式读书，我们用了4个月的时间读了精神分析理论的必读书籍——《弗洛伊德及其后继者》，本次读书会的形式就是这4个月摸索的结果，以下是一些读书的感悟：
QQ群网络读书会成员分享
我喜欢读书，闲暇时间大部分在阅读中度过，然而参加读书会，大家一起来读一本书，还是第一次，然而我一下子喜欢上了，因为大家在一起读一本书的收获远远大于一个人读的收获。在梁老师带领的读书会上，我深深地感受了这一点。
在读书会一开始，该我读的时候还有些紧张，但在梁老师营造的温暖抱持的氛围中，我很快放松、适应下来。
——自体分中心杨月静
心理学与我们紧密相连，而心理学的书似乎玄幻高深。用身体读书，在这里我深深的感受到了这一点。
《弗洛伊德及其后继者》这本书，在梁老师的引领下，书中的故事变得越来越生动，大师们的形象和创建的流派框架渐渐浮出，一个个的案例、知识点和技术，在梁老师的点拨、精讲下慢慢的变得丰富起来。
这本书，从一个躺在那里的僵尸，变得有了骨架，有了血肉，可以感受到它的呼吸，可以触碰到精神分析的大师们，之后会有拥抱与融合。
书，让我们在那一刻建构了一个心灵相同的场，这里让我看到生活的丰富性、多样性、灵活性和不确定性，让我在人际交往中变得更加理解与宽容。
——自体分中心周玉红
面对心理学的专业书，我的心情又爱又怕。的确，书中有许多专业术语，当时对于精神分析零基础的我来讲，它很晦涩。在老师的带领下，我似懂非懂的跟随着，读了大半本。
读书会结束后，抱着坚持啃下这本书的想法，我把它放在枕边，时常翻几页。有时会沉浸在对某段落的自由联想中，读的入迷到停不下来，有时也会迷惑的反复翻阅某一章，觉得难以领会到理论的精华。
就这样磕磕绊绊坚持着，大概半年后，我读遍了整本书。在读完那一刻，我翻回目录，扫视各章标题，我突然觉得，精神分析各理论流派的精华，像一颗颗散落的珍珠，被这本书用一根线穿成了一个精美的珍珠项链，我看到了它作为一个整体的光泽和炫目。
——自体分中心梁天一
作为一个日常阅读中听觉输入效率远高于视觉输入效率的人，参加《弗洛伊德及其后继者》读书会让我打开了一种学习的新体验。
大家的分段朗读让我很快进入到书籍内容当中，梁老师的讲解让我对刚刚听到的内容有了更深入的理解，而同学们常常展开的激烈讨论更加拓宽了思路，让所读的内容变得更加立体，更加丰富。
读书会的内容依托文本，但又不拘泥于文本，先深入进去，再跳脱出来，在读懂书籍内容的同时获得了更多的知识和体验。
——自体分中心石娜
本期读书会设置
本期读书会所选书目
6月至7月读：
内容简介：《妈妈的心灵课:孩子、家庭与外面的世界》是儿童心理学大师唐纳德·W.温尼科特的经典作品之一，本书分为三个部分：孩子与妈妈，孩子与父母，孩子与外面的世界。
温尼科特教授的文字随处充满了关怀和洞见，更重要的是，传达了他对父母们发自内心的支持与肯定。
孙利男老师推荐：市面上的育儿书实在太多，作为新手妈妈经常会迷茫，在我看来，参透一本好书胜读十本“畅销书”。
温尼科特的这本《妈妈的心灵课》可以作为父母必读书目，写给妈妈，也是写给爸爸。
另外，有的时候咨询师在咨询室里就是一位足够好的妈妈，所以本书也推荐给各位从业者。
8月至9月读：
内容简介：本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，针对当代普遍、突出的心理问题——焦虑而写。
作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。
他挑战了“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，坚称焦虑恰是人类的基本处境，焦虑可以使我们免于无聊困乏，使我们的心智敏锐，并开创出人类存在所必需的张力。
隗功杰老师推荐：生命不息，焦虑不止，了解焦虑的意义，即是了解存在的意义。
10月至11月读：
内容简介：《自体心理学的理论与实践》通过对理论与实践的整合，作者从自己的治疗经验中提供个案素材，向人们展示如何将自体心理学运用到各类来访者身上，其结果不仅使人受益，而且令人振奋，有时还充满着惊喜。
梁明霞老师推荐：推荐这本书是因为书中丰富的案例，在教学中也会发现很多学生对个案很感兴趣，我想也许我们多多少少都能在案例中找到自己的影子.
我们悲伤着他们的悲伤，痛苦着他们的痛苦，在这本书中，“我们”和“他们”在自体心理学的框架下联结，在一个又一个“另我”的陪伴下，实现自体的扩张与充盈。
本期读书会特色
1.慢读书
“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人！”读书也可以很慢，用两个月读一本书，“网络精读+地面精讲”的方式，慢慢体会书中的观点，读懂妈妈的心灵，体验焦虑的意义，构建一个充满弹性的自体。
2.互动性
不管是网络的QQ群精读还是地面的精讲，都在互动中完成读书任务，不需要课前和课后读书，在特定的时间、和特定的人群一起完成读书任务，让每一个参与的人在这个读书的“场”中既能获得知识，也能体验人际互动的乐趣。
3.连续性
本次读书会所选择的书籍由浅至深，注重理论的同时，更注重实际应用。6个月的读书活动，每周有人带领，小组讨论。每月的地面活动，共计6次，老师精讲的同时，和书友分享经验。62学时，每一学时都有人陪伴，读书的同时，大家一起成长。
招生设置
价格
元（共31次、62学时）
中和心理研修生体系学员享受8折：元
自体分中心大师课一期二期学员享受6折：元
单独报名其中一本书价格：元（共10次、20学时）
上课形式说明
精讲部分采用地面+微吼同步的方式（共6次，每次2.5小时）：
地面上课地点：中和心理培训部搜宝崇文大厦
微吼同步：课程开始前发送课程链接，课程设置7天回放
逐段精读采用QQ群语音的方式（共24次，每次2小时）：
QQ群语音：开课前建群，书籍不用提前阅读，利用课程时间逐段精读，同时大家采用“小组讨论”的方式进行分享，梁明霞老师全程参与负责答疑。
特别说明
之前参加过年《自体心理学理论与实践》读书会的学员可免费参加本次读书会第三本书《自体心理学理论与实践》的学习（共10次、20学时）：
照片中的各位同学，
梁老师喊你读书啦！
（部分学员不在照片中，请与课程助理联系）
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