建昆老师：一篇好友的文章，推荐给大家，愿笑容不再“致郁”，日子一天天过去，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在别处，洒脱还给自己。
本文发表于《北京晚报》-10-20来访者栏目
我们的情绪就像身体一样会生病，如果您愿意分享心灵疗愈的经历，帮助更多有类似疑惑的人度过沟坎，欢迎加入我们的来访者家庭......
美丽而致命的“阳光型抑郁"
本期来访者：“阳光抑郁者”菲儿的朋友。
梁明霞，国家二级心理咨询师，心理学讲师，北京大学心理学学士，理工科硕士
01
菲儿的葬礼
菲儿死了。遗像上的她微笑着，笑容很迷人，一侧有个小酒窝。眼窝有点深，阳光在眼睛上投下淡淡的阴影。
收到告别仪式通知的人得知她死于车祸，只有少数亲友知道，菲儿死于自杀。已经痛苦万分的亲人没有力气再跟人解释，菲儿得了严重的抑郁症（他们自己也是才知道），也没有人能接受，终日微笑示人的菲儿，何以有抑郁症？
菲儿很爱笑，别人看到她就会觉得放松。尽管工作特别累，有时候连续几天每天只能睡几个小时，她还是能保持笑容。只是一次同事忘记敲门就进她办公室的时候，发现她正呆呆地看着并没有节目的电视。
睁开眼，阳光和你都在～
她的微笑是一种假象
抑郁症中有一种称之为“阳光型抑郁”，外在表现上，这种抑郁症患者非常快乐，而且还能把这种快乐带给别人，但当他们一个人的时候，却有着难以言说的痛苦。就像菲儿，终日微笑示人，尽管工作特别累，还是能保持笑容，这背后有一个动力——我不能够成为别人的负担，否则我的存在就是一个罪孽。
这样的人即使周围朋友很多，也不能缓解这种抑郁，因为她觉得自己不值得被照顾，不值得被哪家治疗白癜风效果最好中科品牌影响力企业
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